Blessure Sportive
Dès le plus jeune âge, nous pouvons commencer une pratique sportive. Le sport apporte une multitude de bienfaits pour ceux qui le pratiquent, tant sur le plan physique (renforcement des muscles, des os, des articulations, réduction des douleurs chroniques, meilleur sommeil …) que sur le plan mental (réduction du stress, augmentation de l’énergie et de […]
Stress
Le stress est une réponse normale de notre corps afin de nous permettre une adaptation à une situation changeante. C’est un mécanisme de protection utile. Dans certains cas, le stress devient chronique (situation stressante répétée et / ou prolongée). Ce stress chronique va être néfaste pour notre organisme. Il va se manifester différemment en fonction […]
L’être humain
C’est une magnifique évolution que de passer d’un bébé à un adulte : l’être humain va apprendre et développer beaucoup de notions complexes ! La motricité globale ( équilibre, coordination, maîtrise musculaire pour réaliser des mouvements, ou des actions) et la motricité fine (mouvements beaucoup plus précis et minutieux) se précisent au fur et à […]
Mal de dos
De nombreuses personnes vont, au cours de leur vie, souffrir du dos. Certaines de manière ponctuelle, et d’autres de façon chronique. Les douleurs peuvent se situer : -au niveau de la partie basse du dos : il s’agit alors d’une lombalgie. Une possible irradiation sur un nerf (sciatique ou cruralgie) peut se rajouter à la […]