Les bénéfices du yoga des yeux.
Mélange de la tradition du yoga et d’une version plus moderne, il s’agit d’une gymnastique douce pour les yeux, qui associe des mouvements, de la relaxation avec le rythme respiratoire. Cela permet de reposer les yeux après l’utilisation prolongée d’écrans, par exemple. Le confort visuel est amélioré : moins de sécheresse occulaire, accommodation visuelle facilitée. […]