La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui aide notamment à calmer le stress, à gérer les émotions négatives, l'anxiété. Il s'agit d'adapter le rythme…
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Le site Raine-Ostéo fait peau neuve ! Pour 2024, notre Cabinet d'Ostéopathie sur Choisy-Le-Roi vous propose un tout nouveau site internet ! Retrouvez toutes les…
Ceux qui me connaissent déjà savent que j'ai tendance à montrer des exercices (de renforcement musculaire, d'étirement, ou encore d'équilibre) à faire à la maison!…